來源：官網
密阿雷市
擁有“晝”與“夜”雙重面貌的“密阿雷市”
冒險的舞台在推進都市再開發的“密阿雷市”
冒險的舞台是以人與寶可夢共存的城市為目標，推進都市再開發的“密阿雷市”。
相較於2013年發售的《寶可夢 X／Y》中登場的“密阿雷市”，城市裡有了更多的花草樹木，以及能感受到最新科技的設備。
在這座城市有兩種空間共存，人類生活的空間設有咖啡館、餐廳、各種商店林立的廊街等；充滿自然的空間包括綠意盎然的公園和水畔等。城市的中心聳立著標誌性建築“棱鏡塔”。
到密阿雷市來旅行……
來到密阿雷市旅行的主人公，會通過某件事讓“菊草葉”、“暖暖豬”、“小鋸鱷”這3只中的1只成為同伴一起冒險，而自己則會成為寶可夢訓練家。在那之後，主人公將入住“旅館Z”這家古舊的旅館，同時與相識於密阿雷市的同伴們一起挑戰市里發生的各種狀況與事件。
在菊草葉、暖暖豬、小鋸鱷這3只當中選擇冒險的同伴吧！
探索
“白天”在市里四處奔走，展開探索吧！
在大企業闊星公司推進都市再開發的密阿雷市里，有著為了與寶可夢共存而打造的“野生特區”。野生寶可夢們棲息在借由最新技術整修的這個區域當中，主人公能夠通過戰鬥和投擲精靈球去捕捉它們。“野生特區”存在於市里的各個角落，如果發現了就去探索一番吧。
※夜晚也可以探索野生特區。
另外，為了在每晚日落時舉辦的“ZA登峰戰”贏到最後，與野生寶可夢戰鬥來鍛煉同行寶可夢，或是籌備戰鬥中所需的道具都尤為重要。
其中，也會遇到被稱為“頭目”的棘手野生寶可夢。“頭目”是指體型大得超乎尋常，且眼睛發著紅光的寶可夢，力量格外強大，難以捕捉。只要發現主人公就會追上來攻擊，所以要一邊巧妙地閃避，一邊對戰。如果能成功地捕捉並讓它同行，它應該就會成為可靠的夥伴。
獲得掌握超級進化關鍵的“超級石”吧
獲得讓寶可夢超級進化所需的神奇石頭——“超級石”吧。比如，用寶可夢的招式破壞散佈在密阿雷市里的“超級結晶”就能獲得“超級碎片”，收集起來可以在闊星公司交換超級石。除此之外，在石頭相關道具一應俱全的商店“石頭館”等也能獲得超級石。
ZA登峰戰
“夜晚”就去挑戰“ZA登峰戰”吧！
在密阿雷市，一到夜晚街上就會出現由最新技術紅色全息包圍起來的“對戰特區”。在那裡每天都會進行“ZA登峰戰”，訓練家們會通宵達旦地打寶可夢對戰來互相切磋。
所謂“ZA登峰戰”，是在實力得到認可並受到邀請的訓練家之間決出最強訓練家的戰鬥。大賽的參賽者會被賦予由Z到A的“級別”。所有參賽者將從Z級開始，在與其他參賽者的寶可夢對戰中一路獲勝，爭取升級。據說達到A級後，就能收穫最強的稱號和榮譽，還能實現一個心願。主人公在寶可夢對戰領域的實力得到認可，將與同為ZA登峰戰參賽者的蓋伊或塔霓一起參加這場激烈的戰鬥。
※遊戲開始時，玩家所選主人公的外表將決定是塔霓，或是蓋伊在遊戲中登場。
前往有訓練家待機的對戰特區吧！
在密阿雷市，一到夜晚街上就會出現對戰特區。一旦進入對戰特區，處於迎戰狀態的訓練家和寶可夢們就會睜大眼睛尋找對戰的對手。
在眼神交匯之前，發動偷襲吧！
當靠近訓練家之後顯示的“氣息計量槽”全滿時，對手就會注意到你，並向你發起寶可夢對戰。這種情況下，自己受到偷襲的寶可夢有可能會無法動彈。相反，如果能躲在暗處，在對手沒有察覺的情況下順利發動攻擊的話，就會偷襲成功。此時的攻擊一定會擊中要害，給對手造成很大的傷害，從而讓自己在對戰中佔據上風。不僅如此，通過偷襲還有可能徹底打倒對手的第1只寶可夢。
與訓練家開始戰鬥後，只要遠離現場就能從戰鬥中逃脫。有的訓練家級別會在自己之上，因此從戰鬥中逃脫也是一種手段。
好好度過每一天，在ZA登峰戰贏到最後吧！
為了在每天的ZA登峰戰中贏到最後，如何度過每一天尤為重要。
可以在夜晚出現對戰特區的期間，向強敵訓練家們挑戰ZA登峰戰。而白天，就去野生特區捉寶可夢，或是培育它們，為下一個夜晚做好準備。也可以使用在ZA登峰戰得到的獎金，籌備戰鬥中所需的道具。
守護密阿雷市和平的“超Z隊”
與主人公共同冒險的超Z隊同伴們
主人公在寶可夢對戰領域的實力被常駐“旅館Z”工作的蓋伊或塔霓相中，受邀加入了守護密阿雷市和平的“超Z隊”。在超Z隊中，除了蓋伊或塔霓之外，還有勵志成為專業舞者的玳蘿，以及勵志成為時尚設計師的琵魯。為了守護密阿雷市的和平，主人公將與他們一起展開冒險。
蓋伊
塔霓
玳蘿
琵魯
升級戰
爭取達到最強的A級，在“升級戰”中獲勝吧！
為了提高ZA登峰戰的級別，需要挑戰“升級戰”並取得勝利。在“升級戰”中，主人公會與跟自己一樣想要升級的強敵訓練家進行1對1的對戰。先好好培育寶可夢，然後再挑戰吧。
獲得“挑戰券”，挑戰升級戰吧！
要挑戰“升級戰”，必須要有挑戰券。在對戰特區的寶可夢對戰中獲勝即可獲得券點，而券點累積達到一定上限後則可獲得挑戰券。
另外，撿起掉落在對戰特區的獎勵卡後，在滿足記載的條件的前提下打贏寶可夢對戰，就能獲得追加的券點。在寶可夢對戰中取勝，同時達成獎勵卡的條件，可說是走向升級的捷徑。
在“升級戰”中阻擋去路的烏羽
“升級戰”中阻擋去路的強敵之一，就是烏羽。他不僅以個人身份參加“ZA登峰戰”，還率領著聚集在莊嚴建築中的氣場令人畏懼的銹蝕組。他似乎在用自己的方式在密阿雷市展開活動。
在“ZA登峰戰”中，還有許多其他個性豐富的強敵在等待著主人公。
烏羽
失控超級進化
威脅城市和平的“失控超級進化”
現已發現在密阿雷市出現了野生寶可夢超級進化的異變——“失控超級進化”。通常情況下的超級進化，是訓練家讓能夠超級進化的寶可夢攜帶“超級石”，並與寶可夢之間誕生牽絆之後才能達成。然而，密阿雷市的部分寶可夢會“失控超級進化”，似乎還會痛苦地到處大鬧。
主人公所在的超Z隊會收到推進密阿雷市都市再開發的闊星公司的委託——協助調查異變。與超Z隊的同伴互相協助，和各種失控超級進化寶可夢戰鬥，平息寶可夢的失控吧。平息失控超級進化，還可能獲得超級石。
