作者：天青樹
來源：bilibili
體力條總長度100，額外耐力條上限100。饑餓增加1次的長度為體力的2.5%，記為2.5。
後文中數字均代表占體力條總長的百分比。遊戲內增加狀態的判定有幾率燒2.5，如40毒的蘑菇有幾率只增加37.5，大概是bug。有毒的食物烤熟後毒性不變，無論是毒量、發作時間、消除毒素的時間都不變。（中毒30秒後開始緩慢解毒是人物狀態預設機制跟食物沒關係，有毒食物只負責給你加毒）烤熟食物不增強其回血、解毒、降溫等效果，只對其飽食度或額外耐力（簡稱耐力）有加成。
食物烹飪機制：
食物烤1次（cooked）最好，一般飽食度會翻倍，沒有額外耐力的會提供10點額外耐力，自帶額外耐力的會變成1.5倍額外耐力；
烤2次（well-done）跟烤1次一樣；
烤3次（brunt）在翻倍基礎上減少5飽食度，並且食物不會給予任何耐力；
烤4次（incinerated）在烤3次的基礎上再減少5飽食度，並有10立刻中毒效果。繼續手動烤則狀態名稱不變（incinerated），但毒素量和飽食度減少量可以多次疊加，每烤一次都會增加10毒素量並減少5飽食度（下限為0飽食，不會吃食物反而增加饑餓），疊多了吃一口能直接毒死。（掉在炎熱地形的食物被自動燒焦以後，不會繼續多次疊加毒素，撿回來吃只有10毒。）
注：現在有bug，在身上有不同烤熟程度的同類食物時，吃烤的老的可能會出bug損失數值（甚至有時候兩個相同烤熟程度的食物能吃出不同效果）。有些人寫攻略的時候可能會因為這個bug得出錯誤的結論，如“烤2次會回到基礎飽食度，跟生吃一樣”。如果是單獨拿一個食物烤2次，其效果跟烤1次是一樣的。（具體測試舉例在文檔末尾）有些食品的飽食度不受烹飪影響（耐力會），糖豆（堅果）、巧克力棒（麥片棒）、盒飯（航空食品）和人參（藥草）的飽食度烤了也不會增加，烤焦了也不會減少，比較特殊。
道具丟在火山燙腳的地形上會被加熱（岩漿除外）。自己站在這些地形上被燙時，手裡拿著的道具也會被加熱（質變需要多次判定）。
收在口袋裡或背包裡的道具不會被燙。鐵鍊發射器、岩釘（吊環）、繩子、反重力繩子、繩索槍、反重力繩索槍烤1次就會壞掉，便攜火爐也是。因此千萬要注意，掉到炎熱地形上的可使用道具被燙幾下會損壞（直接用在炎熱地形上沒事）。順帶一提反重力繩子並不會自動緩慢充能，某“官方”wiki網站寫的是錯的（這網站大量資料錯的一塌糊塗）。
投擲後發揮作用的道具（平台蘑菇、回血的爆炸真菌、魔豆、香蕉皮），烤一下不會壞掉，但也沒有額外加成。
烤一下不會壞但沒額外加成的道具還有新手指南手冊、撕掉的紙張、兩種指南針、燈籠和治療燈籠、信號彈、號角、花瓣號角、召喚骷髏怪（scoutmaster）的號角。
在山頂發現地上有卷軸時不要急著打開，先在營火烤一下再打開，可以白嫖10額外耐力。
打開以後的撕掉的紙張，烤了也沒用。很多一次性的道具烤一下都有額外耐力加成。
除了卷軸以外，繃帶、急救包、熱敷袋、小雕像、吹箭先烤一次再用都可以給使用者提供10額外耐力。
詛咒骷髏也可以烤，使用者在立刻死亡的同時會獲得50點額外耐力。
潘朵拉的午餐盒由於給的是隨機效果，並且烤了以後仍然有幾率出現清零耐力條的情況，所以不清楚有沒有加成。不過反正烤一下不會壞，真想用也可以烤。
下面列舉食物烹飪加成資料，以烤1次為准。（重量為默認難度數值，如果是A3及以上，所有重量要在此基礎上增加2.5）
開箱食物：
混合堅果（俗稱糖豆，2.5重量）10飽食10耐力→10飽食15耐力
麥片（巧克力棒，2.5重量）15飽食20耐力→15飽食30耐力
航空食品（盒飯，5重量）40飽食40耐力→40飽食60耐力
童子軍曲奇餅乾（一盒能吃4次，5重量）10飽食10耐力→20飽食15耐力
運動飲料（瓶裝水，2.5重量）30耐力消除全部炎熱→45耐力消除全部炎熱
能量飲料（聽裝飲料，2.5重量）消除30炎熱並加速11秒，之後瞬間增加25睡眠→10耐力，其他不變
棒棒糖（2.5重量），立刻獲得5飽食及11秒耐力無限效果，之後在11秒內逐漸增加32.5睡眠（連吃3個會100睡眠睡覺）→10飽食10額外耐力，其他不變。
非開箱食物：
棉花糖（不算包裝食品，2.5重量）20飽食→40飽食10耐力
半個椰子（5重量，整椰12.5）10飽食30消熱→20飽食30消熱10耐力
紐扣蘑菇（花紋香菇，2.5重）10飽食10秒後在12秒內產生30毒→20飽食10耐力中毒不變
紐扣蘑菇（十字香菇，2.5重）10飽食→20飽食10耐力
簇狀蘑菇（雙層金針菇，2.5重）5飽食10秒後在16秒內產生40毒→10飽食10耐力中毒不變
簇狀蘑菇（單層金針菇，2.5重）5飽食→10飽食10耐力
號角蘑菇（褶子傘菇，2.5重）15飽食10秒後在8秒內產生20毒→30飽食10耐力中毒不變
號角蘑菇（光滑傘菇，2.5重）15飽食→30飽食10耐力
胖蘑菇（杏鮑菇，2.5重）10飽食→20飽食10耐力
注：中毒後要經過30秒才會開始自動解毒的計時，每過6秒降低2.5毒，即要中毒後經過36秒毒素才會減少，這是角色自身預設的狀態機制，跟食物沒關係。因此不要再說什麼烤熟了解毒快了！
（莓果類設定都很虛構，因此長得像什麼我就叫什麼。以下食物除了鳳梨是5重量，其他都是2.5重量）
綠蘋果5飽食10毒（2秒後增毒4秒）→10飽食10耐力毒不變
紅蘋果5飽食→10飽食10耐力
黃蘋果5飽食10耐力→10飽食15耐力
人參5飽食10回血25解毒→5飽食10回血25解毒10耐
辣椒10飽食25熱（可抵消25寒冷）→20飽食10耐25熱（可抵消25寒冷）
粉香蕉10飽食15毒（2秒後增毒6秒）→20飽食10耐力毒不變
黃香蕉15飽食→30飽食10耐
藍香蕉30飽食→60飽食10耐
棕香蕉15飽食10耐力→30飽食15耐力
黃鳳梨30飽食25毒（3秒後增毒10秒）→60飽食10耐力毒不變
綠鳳梨30飽食5毒（立刻產生）→60飽食10耐力毒不變
紫鳳梨30飽食35耐力→60飽食52.5耐力
黑莓20飽食→40飽食10耐力
紅莓10飽食20回血→20飽食20回血10耐力
黃莓10飽食10耐力→20飽食15耐力
綠莓10飽食30解毒→20飽食30解毒10耐力
蜂巢10飽食50耐力→20飽食75耐力（完整蜂窩10重，4瓣蜂巢各2.5）
俾蟲20飽食→40飽食10耐力
橙冬莓15飽食30消熱→30飽食30消熱10耐力
黃冬莓30飽食20血50消熱35耐力→60飽食20血50消熱53耐力
月牙草立刻消除所有饑餓、掉血、中毒、寒冷、炎熱並產生100睡眠（10秒後每2秒減少2.5睡眠）→10耐力，其他不變
雞蛋15飽食→30飽食10耐力
特殊物品：
繃帶（2.5重量）30血→30血10耐
急救箱（5重量）回滿血30解毒→回滿血30解毒10耐
解毒劑（2.5重量）35解毒10消熱→最後一口10耐力（共三口）其他不變
治癒藥水（5重量）20飽食35血35解毒35消熱35消冷35消睡5詛咒→最後一口10耐力（共三口）其他不變
熱敷袋（0重量）持續減少寒冷值1分鐘→10耐力其他不變
小雕像（5重量）直接用復活隊友→10耐力其他不變
詛咒骷髏（5重量）使用者立刻死亡，附近隊友滿狀態復活（活著的隊友也會滿狀態）→50耐力其他不變（使用者照死不誤）。
吹箭（2.5重量）中箭者消除負面效果並睡著（100睡眠）→吹箭者獲得10耐力其他不變
卷軸（0重量）打開變成撕掉的紙張，上面有一些遊戲提示可以看，看8張解鎖成就→打開卷軸時獲得10額外耐力
順帶提一下一些烤了以後沒區別的道具的具體效果：
童子軍大師號角（2.5重量）吹了給100耐力並召喚骷髏怪。
花瓣號角（2.5重量）吹了給隊友提供暫時的耐力不減buff，最多能吹8秒（不是10秒是8秒，很多以訛傳訛的攻略網站說是10秒）。
燈籠（5重量）點燃給周圍提供每秒減少2.5寒冷的效果，最多持續1分鐘。（玩家自帶減少寒冷速度為2秒減少2.5）
治療燈籠（5重量），每秒消除2.5掉血、2.5中毒、2.5炎熱、5睡眠、5寒冷，最多持續30秒。
回血爆炸真菌（2.5重量）：撞擊地面會爆炸並產生一個每秒回2.5血的煙霧，爆炸瞬間恢復17.5血，總共最多回45血。
PS：關於烤熟食物的bug用棕香蕉測試很明顯，單獨撿起來一個個烤著吃：
15飽食10耐力→30飽食15耐力→30飽食15耐力→25飽食→20飽食10中毒
全帶在身上按從生到焦的順序挨個拿出來吃：
15飽食10耐力→30飽食15耐力→15飽食10耐力→10飽食→10飽食10中毒（竟然連飽食度都不按套路出牌扣5了，這什麼情況？）Cooked和well-done同時在身上，先吃cooked再吃well-done，後者就會失去飽食度加成和耐力加成，跟生吃一樣，這是個bug，反過來吃有時候也bug（但有時候也不出bug），具體成因沒完全搞明白。如果是welldone和brunt在身上，先吃welldone直接就是生吃一樣，而brunt還要扣5飽食度（正常是翻倍後再扣，這個是不翻倍在生吃的數值上扣5）並且也有brunt不給耐力的特點。
如果是兩個welldone在身上，有時候能吃出不同效果，跟烤的順序吃的順序都可能有關。
但如果身上就一個生水果，直接烤2次到well-done，吃著就跟cooked是一樣的效果。
總之，在身上有不同烤熟程度的同類食物時，可能會出bug，損失數值（也有不出bug的情況），甚至相同烤熟程度都可能出bug吃出不同效果。但單獨烤一個食物吃就不會出bug，以及都只烤1次也沒事。