作者：Dices
來源：SCUM人渣
纖維缺乏（Fiberdef iciency）
根據常識植物中還有的纖維素較為豐富，纖維缺乏可以較多進食蔬菜水果或者蘑菇之內的可食用植物。
維生素K缺乏（Vitamink Deficiency）
維生素K是這遊戲中恒容易缺乏的一種維生素，可較多食用花椰菜、西瓜、哈密瓜、椰子、梨、鳳梨、黃瓜，實在找不到可以食用較少鱗柄白鵝膏（有毒）。
暴飲暴食（Overeating）
蜂花片瞭解一下，促進消化。
腹瀉（Diarrehea）
腹瀉可以尋找蜂花片較少使用促進消化，並且少喝水。
缺鐵（Iron Deficiency）
缺鐵可食用椰子、鳳梨、西瓜、靈芝、牛排菌、黃瓜、桑樹、裸蓋菇（有輕微毒性，可致幻，少食用）等。
缺鋅（Zinc Deficiency）
椰子、西瓜、牛肝菌、牛排菌、靈芝、樺褐孔菌、大網紋馬勃（很好找，含量也很豐富，森林裡多逛一下，白色球狀）都是含鋅較豐富的食物。
鵝膏毒肽中毒（Amanita Phalloides Poisoning）
這個看名稱就是食用了鵝膏菌類蘑菇導致，如果發現的早，可以在其還未在胃中過多消化時選擇嘔吐（按住TAP,選擇馬桶標誌，選擇第三個即為嘔吐），減輕毒素的量，然後食用活性炭（一種藥品），吸收毒素。
所有的中毒現象都可按此方法做。
缺鎂（Magnesium Defcieency）
椰子、西瓜、玉米、黃瓜等都含量較為豐富。
缺磷（Phosphorus Deficiency）
西瓜、玉米、蜜環菌等食物都能補充磷元素。
缺鉀（Potesseium Deficency）
黃瓜和捲心菜含量極為豐富，也可食用藍莓、黑莓、花椰菜、漿果。
缺硒（Selenium Deficency）
缺硒可食用椰子（含量最高）、葵花籽、靈芝、大網紋馬勃、牛排菌、牛肝菌、蜜環菌等。
脫水（Dehydration）
脫水為長時間未喝水所致，間歇性補水即可，每次不宜過多，最好不要超過兩千毫升，單次補充過多容易導致腹瀉。
昏迷（Coma）
這個應該是需要隊友幫忙吧，暫時沒遇到過，或許會自然醒也說不定。
醉酒（Drunkenness）
品質方法暫時不知到有什麼東西能夠解酒，所以還是少喝吧，老爹苦艾酒好像喝得過多對直接死亡，其他的喝多了，畫面會產生重影，走路會晃，戰鬥力下降。
過量用藥（Overdose）
還是少吃吧，現目前服用藥物沒有動作，注意觀察藥物數量的變化，服用過多也可服用少量活性炭。
窒息（Choking）
這個就GG了，有隊友估計也難或過來，這個一般是在水裡淹死的吧，游泳時身上負重不要太重，會浮不起來，其次按C是下潛，空格是上浮。
維生素C缺乏（Vitamin C Deficiency）
多吃水果蔬菜，這個不用多說吧，最好是檸檬柑橘之類的，含量更高。
維生素D缺乏（Vitamin D Deficiency）
維生素D缺乏是這個遊戲中最容易得的病症，可以吃裸蓋菇（少吃幾個，有輕微毒性）、雞油菌，補的最快的兩種食物，生吃就可以了。
體溫過低（Hypothermia）
多穿點別淋雨，燒個火堆，少量服用阿司匹林、青黴素。
發燒（Fever）
把衣服脫光，到水裡泡著，也可少量服用阿司匹林輔助治療。
中暑（Heatstroke）
脫光泡水裡。
脂肪缺乏（Fat Deficiency）、蛋白質缺乏（Protein Deficiency）
缺這兩個個的是肝帝玩家吧，一直混跡於機場這些沒啥食物的地方，執著於武器裝備。
最快的方法去野外殺頭動物，烤點肉排，也可以少吃點脂肪，很快就能恢復。
受傷（Physical Injury）
受傷一定要打繃帶，有的受傷伴隨著流血狀態，生命值會持續降低，即使沒有流血狀態，也要打繃帶，只有打了繃帶生命之才會回復。沒有醫用繃帶，撕衣服的破布頭也行，這裡切記不要用髒布。