來源：互聯網
疲勞狀態
很多玩家會把疲勞狀態和能量耗盡弄混，二者屬於完全獨立的兩套機制。
如果分辨不清，就會出現不停吃烘焙食物，但瘋狂值依舊不斷上漲的情況。
疲勞狀態以螢幕頂部藍色 Zz 圖示作為標識，只有睡覺才可以徹底解除，食物、酒水均無法消除疲勞 debuff。
快速要點：螢幕頂部中央出現藍色圓圈 Zz 氣泡，代表進入疲勞（睡眠不足）狀態。
該狀態大約連續遊戲兩天不睡覺觸發，和左上角能量條是否耗盡沒有關係。
疲勞圖示在哪裡查看
疲勞提示是藍色氣泡圖示，帶有 Zz 睡眠符號，顯示在螢幕頂部中央位置，並非左上角能量條區域。
圖示第一次彈出時會播放專屬提示音效，這也是忙碌幹活時最容易捕捉到的信號。
把滑鼠懸浮在這個圖示上，會彈出提示框，標註狀態為「睡眠不足」，同時寫明負面效果：未睡覺的情況下繼續工作，會額外消耗能量，並且瘋狂值上漲速度加快。
分清疲勞與能量耗盡
能量條（左上角 UI）：代表體力，採集、挖礦、解剖、製作道具都會消耗。
歸零之後無法繼續行動，可以靠吃東西直接恢復。
能量耗盡≠疲勞狀態，哪怕體力吃滿，長時間不睡覺依舊會觸發疲勞。
疲勞狀態（頂部 Zz 圖示）：只看連續清醒的遊戲時長。
就算一直吃派維持滿體力，只要連續兩天遊戲時間沒有睡覺，就一定會觸發。
疲勞狀態帶來的負面效果
執行所有行動的能量消耗變高;
做解剖、工作台製造等工作，瘋狂值上漲速度大幅加快;
瘋狂值擠壓能量上限，導致食物實際回體效果大打折扣;
頂著疲勞長時間幹活，哪怕後續睡一覺消除疲勞狀態，瘋狂值依舊會殘留很高。
疲勞正確解除步驟
停下手上正在做的工作，返回自己房屋，按 E 進入室內;
走到床邊，等待出現【E 睡覺】互動提示，點擊睡覺。
重點：睡覺是唯一消除疲勞狀態的手段，啤酒、漿果派等任何消耗品都不能移除 Zz 疲勞 debuff。
完整睡一覺。
睡醒後頂部藍色 Zz 圖示消失，能量完全回滿，同時削減一部分瘋狂值。
容易踩坑的細節
沒有疲勞圖示時睡覺：只能補滿體力，不會降低瘋狂值，純粹消耗遊戲時間;
睡覺只扣除固定數值的瘋狂值，不是直接清零。
如果瘋狂值已經占掉一半能量條，睡醒還會留有殘餘，瘋狂值堆積嚴重，需要連續睡多個晚上才能慢慢壓下去。
暫時沒法睡覺的應急手段
不能消除疲勞 debuff，只能小幅壓制瘋狂值，治標不治本：
警告：已經亮起 Zz 疲勞圖示時，靠吃派硬撐工作屬於虧本操作。
疲勞會放大瘋狂值增長速度，食物抵消的瘋狂值追不上幹活漲的速度。
優先把手頭活收尾，直接睡覺才是最優解。
實用遊戲習慣
將頂部藍色 Zz 氣泡當做強制停工信號，圖示一旦出現就回家睡覺;
沒有觸發疲勞的平時，使用漿果派、啤酒管控瘋狂值。
養成這套作息迴圈，就不會再被莫名暴漲的瘋狂值困擾。