作者：a986606180
來源：缺氧吧
人物選擇
第一步選擇小人。以解壓方式裡的【愛哭鬼】為第一屬性（壓力反應除了暴飲暴食和破壞性其他都還好應付）。不要用其他屬性，壓力百分百會難以控制。愛哭鬼在壓力百分百下依然能正常工作。個性隨意，別太爛就行。人物技能次之，不重要。其他不重要。
新手開局壓力很容易飆升的。而愛哭鬼流下的眼淚不會給小人增加壓力。（我7個愛哭鬼，100壓力玩了200多天，該建的建，該刨的刨，該做啥做啥。完全沒有任何影響）若換個吐的，不止它倒楣，還會牽連其他小人一起倒楣，並且還得擦地。最重要的是愛哭鬼的眼淚是清水！
科技研究順序
第二步升級科技。優先升級裝飾技術，先給臥鋪上面鋪一些圖畫。其他的都升滿。沒升級的是暫時用不著的。
正常開局，五六天茅廁會滿，第四天開始要弄臥室，所以一級食物和裝飾很重要，完全研究之前，科研>臥室>茅廁這三個地方小人滯留，所以裝飾要好。
基地建設與佈局
第三步供氧機組。中央供氧機組為4×6空間。其他房間為4×5的空間。把4×4空間改為4×5空間。可以多放個雕像，並且給氧氣口一格的空間。
供氧機組用人力發電，是為解決電路超載問題。許多新手都卡在電路超載問題上。當房間充滿氧氣後，機組用電量極低。跑滿一次可以用1-2天。
那這裡我就說說好處。第一，氧氣浪費度極低。對於新手間歇泉不是那麼好找，並且降溫是個大問題。樓上可以讓你的水可以用很久，起碼開局給的兩池水可以用200天以上。並且淨水污水兩用，不用怕水源混合問題。沙子，隨便刨刨就有幾萬。我玩了200多天，只用了不到2萬沙子。（淨水通過淨水器不消耗沙子）。
第二，梯子與房間的佈局。進行遠距離作業到了晚上，能讓小人快速準確找到自己床位。這樣的佈局有利於小人對尋路的判斷，建築佈局好，AI的智慧尋路才會快捷準確。
第四步水源供應系統。水泵連接淨水器，然後給各個機組供應水源。
建造材料開局用砂石，火山岩，沉積岩都行。花崗岩用來做裝飾品。特殊的房間用二硒化鎢。普通瓷磚配二硒化鎢就行。
第五步廚房系統。
1建造水門，自由進出防止氣體洩漏。
2用氣泵抽空房間。
3注入氯氣，氯氣的作用是創造無菌環境。在有氯氣的房間內，食物不會腐爛。
第六步小人單間。
裝飾用花崗岩建設。小人睡覺的位置必須達到圖中標準。
每晚可以降低3-4點壓力。
食物基地，任意時間建設。找最近的冰川即可。
如圖中一個植物，一個透水磚。
因為上面有融化的污水滴落。
氧氣密度。
電路圖。
裝飾圖。
我只用事實說話。這是小人的壓力錶。
所謂的後期壓力會不會膨脹。就看你是否按標準建設！
這是按摩房，只有兩間。足夠8個小人迴圈降壓。
看裝飾！降壓能力也是頂級的。
廚房升級—真空廚房。
用氣泵抽光房間內的空氣。
就會形成冷藏，無菌環境。
制出的食物放在原地就好，不用特意保存。
食品基地：生產，烹飪，儲藏一條龍。
瓷磚用二硒化鎢，水壓承受力很高，換別的會被誰壓壞。
水源，直接使用溫泉水。從溫泉內開始，水管必須用二硒化鎢建造。